正直に言うと、クモを見るとパニックにならない人がいるでしょうか。しかし、クモ恐怖症の人は特にひどい目に遭います。クモ恐怖症の人は、あまり真剣に受け止めてもらえません。これは、身体的な反応を引き起こすこともある、本当の不安障害です。私たちは、影響を受けた人のための解決策と貴重なヒント、そして、影響を受けた人への対処方法を家族に知ってもらうために、クモ恐怖症について知っておくべきことすべてを持っています。応急処置の手順は、こちらでご覧いただけます。

ファンタジー対現実

蜘蛛があなたの体に巣を張ると、眠れなくなってしまいます。蜘蛛があなたの顔の上を走り回ったり、口の中に卵を産み付けたりするかもしれません。しかし、このような悪夢のような想像は、現実とはあまり関係がありません。ほとんどの蜘蛛は巣の中でくつろぐことを好み、距離を保つことを好みます。

アパートから捨てる

蜘蛛を殺人や過失致死で駆除すべきではありません。蜘蛛はあなたの家の四方の壁から離れて、あなたを邪魔することなく生き続けることができるからです。蜘蛛の上にガラスを置き、蜘蛛の下にカードを置き、アパートから 60 メートル離れたところに置いてください。そうすれば、蜘蛛が戻ってくることは間違いありません。

対決を見つける

自分の恐怖を克服するには、それと向き合うことが最も効果的です。そのため、心理学者はクモ恐怖症の人に、次のステップで触るために数時間クモを見つめるようにアドバイスしています。そうすれば、8本足のルームメイトにもっとリラックスして向き合うことができるでしょう。

心理学者に相談する

クモ恐怖症は、場合によっては本当の病気に発展し、心身症を引き起こす可能性があります。したがって、恐怖が生活の質を著しく制限している場合は、恐怖を真剣に受け止める必要があります。ヒント：心理学者に相談してください。心理学者は、恐怖症が子供の頃のトラウマ的な経験によって引き起こされたのではないかどうかを調べることができるかもしれません。不安障害は年齢とともに進行します。したがって、早めに助けを求めないと悪化します。年をとるにつれて、恐怖と戦うことがますます難しくなります。治療は有望であり、不安障害が軽度であれば、数回のセッションで対処できます。また、恐怖を子供に伝えないように最善を尽くしてください。親として、クモに遭遇したときには自信を持って対応し、子供が怖がる前に回避戦略を教えるべきではありません。顕著なクモ恐怖症の基礎は幼い頃に築かれ、クモを恐れなければ人生ははるかに楽になります。

友人や親戚に打ち明ける

おそらくあなたはこれまで、クモ恐怖症をうまく隠してきたのでしょう。友人や親戚は、あなたが実際にどれほど頻繁にクモのことを考えなければならないのか知らないかもしれません。しかし、あなたは自分を奮い立たせて、そのふりをし続けなければなりません。この行動は、長期的にはあなたの精神をさらに苦しめ、あなたを引きこもらせる原因となる可能性があります。